Профілактика грипу та ГРВІ

Профілактиці грипу та ГРВІ в усіх країнах світу приділяють величезну
увагу. Це обумовлено тим, що ці хвороби – лідери серед усіх інфекційних
захворювань. Так, на частку грипу та ГРВІ в Україні припадають не менше 90%
випадків усіх інфекційних захворювань. Щорічно кожну шосту людини ці
хвороби вкладають у ліжко. Іноді, через індивідуальні особливості організму
або через недотримання основних правил поведінки і лікування, грип і ГРВІ
спричиняють ускладнення.
ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) – це не одна хвороба, а ціла
група гострих вірусних захворювань, що передаються повітряно-крапельним
шляхом і уражають переважно верхні дихальні шляхи. Грип – це теж гостре
вірусне інфекційне захворювання, що, втім, займає особливе становище в цій
групі.

Грип характеризується появою гострого респіраторного синдрому з
переважанням трахеобронхіту, вираженою інтоксикацією та гарячкою. Ці
симптоми схожі зі звичайною ГРВІ, але, на відміну від менш небезпечного
захворювання, грип може викликати доволі серйозні ускладнення у вигляді
геморагічного набряку легень, серцевої недостатності. Іноді до інфікування
вірусом приєднується бактеріальна інфекція у вигляді бронхіту або пневмонії.
На грип не можна захворіти, переохолодившись або промочивши ноги.
Джерелом інфекції є хвора людина. Особливо велика ймовірність захворіти на
грип після контакту з людиною, яка знаходиться в активній стадії хвороби, в
гарячковому стані. Інфікування може відбутися повітряно-краплинним шляхом
або через предмети побуту. Перші симптоми інфікування грипом можуть
проявитися в інтервалі від декількох годин до 3-4 днів після такого контакту.
Симптоми грипу:
 раптове підвищення температури тіла вище 38ºС;
 біль у горлі;
 головний біль;
 кашель;
 утруднене дихання;
 біль у м’язах;
 іноді блювота, діарея.
Кому загрожує грип
Вірус грипу має дуже високий ступінь агресивності, захворіти на нього може
людина з будь-якої соціальної групи, будь-якого віку і статі. Однак імовірність

захворіти на грип значно вища для дітей у віці від 6 місяців (до цього віку
малюків бережуть антитіла мами, отримані малюком у період
внутрішньоутробного розвитку); для людей похилого віку, а також для вагітних
жінок. Доволі високу небезпеку становить грип і для людей, які часто хворіють
на ГРВІ. Це пояснюється низьким рівнем імунітету і, як наслідок – низькою
опірністю вірусу грипу.
Профілактика грипу
Із метою профілактики грипу та інших ГРВІ в передепідемічний період
необхідно вжити таких заходів:
 забезпечити всім членам сім’ї повноцінне харчування з високим вмістом
вітамінів у природному вигляді;
 ввести в спосіб життя регулярні загартовувальні процедури;
 регулярно вживати загальнозміцнюючі та препарати цілеспрямованої
імуностимулюючої дії.
Крім того, в період зростання захворюваності на грип необхідно
запровадити такі зміни в спосіб життя:
 уникайте контакту з особами, які мають симптоми грипу. Якщо така людина
виникла у вашому оточенні, постарайтеся дотримуватися дистанції не менше
2 м;
 обмежте своє перебування в місцях великого скупчення людей;
 якомога частіше провітрюйте приміщення;
 намагайтеся не торкатися очей, носа, рота немитими руками;
 уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань;
 прикривайте ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою паперовою
серветкою, яку одразу ж після використання треба викинути;
 частіше мийте руки (цього правила особливо важливо дотримуватися дітям,
які дуже часто торкаються руками всього, що їх оточує).
Однак найкращим засобом, що забезпечує повноцінну та високоефективну
профілактику грипу, є вакцинація. Щеплення від грипу не входить до списку
обов’язкових, рекомендованих національним Календарем вакцинації, але
належить до рекомендованих. Щеплення від грипу рекомендується робити
дітям у віці від 6-ти місяців, а також усім дорослим людям.