Рекомендації для профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій

З настанням холодної пори року створюються сприятливі умови для поширення
збудників гострих респіраторних вірусних інфекцій, що призводить до зростання рівня
захворюваності на ці інфекції.
Щорічно епідемічний сезон з грипу триває орієнтовно з вересня по квітень. У цей
період є найбільший ризик заразитися небезпечними захворюваннями.
До групи гострих респіраторних вірусних інфекцій належать такі вірусні
захворювання як: грип, парагрип, аденовірусна, риновірусна та коронавірусна інфекції. Ці
захворювання передаються повітряно-крапельним шляхом та перебігають з ураженням
дихальних шляхів, а їх ускладнення можуть призвести до тяжких хронічних захворювань,
навіть до летального результату.
Тому з метою профілактики гострих респіраторних захворювань, коронавірусної
інфекції та грипу, НАГОЛОШУЄМО на необхідності дотримання рекомендацій, які
допоможуть попередити та запобігти поширенню вірусних інфекційних захворювань, а саме:
В передепідемічний період:
 підвищуйте імунітет організму шляхом повноцінного харчування та включення в
раціон вітамінів груп А, С, В, Е, а також чаїв з чорної смородини, шипшини та
лимону, тощо;
 загартовуйте свій організм, ведіть здоровий спосіб життя;
 вакцинуйтеся!!!
.
В період епідемії:
 1-2 рази на день полощіть горло та промивайте ніс теплою соляною водою;
 регулярно мийте руки з милом, не торкайтеся брудними руками очей, носу;
 частіше провітрюйте приміщення у якому ви знаходитеся, проводьте вологе
прибирання;
 регулярно користуйтеся марлевими пов’язками, замінюючи їх на нові кожні 2-3
години;
 дотримуйтесь правил респіраторної гігієни – при кашлі та чханні прикривайте рот і
ніс серветкою або згином ліктя, відразу викидайте серветку в контейнер для сміття з
кришкою і обробляйте руки спиртовмісним антисептиком або мийте їх водою з
милом;
 уникайте місць масового скупчення людей та масових заходів.
Заходи при догляді за хворим:
 з появою симптомів ГРВІ та грипу зверніться до лікаря для встановлення діагнозу та
призначення необхідного курсу лікування;
 ізолюйте хворого, по можливості виділіть окрему кімнату;
 виділіть індивідуальний посуд, рушники для хворого;
 не варто також тримати зубну щітку хворого члена родини разом з усіма іншими;
 частіше замінюйте хворому наволочку на подушці, адже на ній збирається особливо
багато бактерій;
 проводьте вологе прибирання з додаванням дезінфікуючих засобів, частіше
провітрюйте приміщення;
 стежте за температурою тіла;
 дотримуйтеся правил особистої гігієни.

Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищує
ваші шанси уникнути небезпечного захворювання!